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酸奶可降压降糖 你所不知的酸奶8大益处
酸奶的口感酸甜，又能像牛奶一样提供多种营养物质，还能帮助减肥，是不少人喜欢的食品。据《印度时报》报道，酸奶能帮助降压降糖，这些健康益处你都知道吗？酸奶不但能帮助减肥，还有降压降糖的功效，下面跟着编辑一起来了解酸奶的各种健康益处吧。 详细>>
酸奶可降压降糖2015/11/11 -
益生菌酸奶抑制肥胖助健康减肥
研究表明，益生菌能够在肠道上生成了一种治疗性化合物，这就使其能够控制肠道上的微生物群，达到治疗肥胖和慢性疾病的作用。而且其他的研究显示，肠道微生物群能够影响肥胖、糖尿病以及心血管疾病，所以吃益生菌酸奶有助于抑制肥胖。科学家对老鼠喂食高脂肪食物以及益生菌，结果发现老鼠的体重并未增加，而且三个月后还产生了抗胰岛素。 详细>>
益生菌酸奶抑制肥胖2015/11/11 -
酸奶9大传言的真实性
民间关于酸奶的传言满天飞，那么这些传言是否真实呢？下面小编为您一一揭晓关于酸奶9大传言的真实性。在“酸奶界”流行着这样的传言，“喝酸奶助消化”、“酸奶补钙不如牛奶”、“酸奶喝越多越好”等，这些传言是真的吗？下面小编将为您一一揭晓。 详细>>
酸奶9大传言的真实性2015/11/11 -
酸奶减肥要节制 小心5大误区
酸奶能减肥主要是得益于酸奶中富含的活性乳酸菌，它能通过调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。另外，酸奶由纯牛奶发酵而成，含有蛋白质维生素等多种营养，并且饱腹感强，有很好的减肥效果。酸奶减肥法深受女性朋友青睐，尽管如此，酸奶并不宜多吃。 详细>>
酸奶减肥要节制2015/11/11 -
每天吃香蕉+喝酸奶 彻底摆脱肥胖
每个减过肥的MM一定都有同感，减肥较难的就是管不住嘴。现在。惊喜来了，看看为爱吃的你准备的红枣香蕉加酸奶减肥法吧！ 详细>>
香蕉+喝酸奶2015/11/11 -
研究发现酸奶可降压降糖 你所不知的酸奶8大益处
酸奶不但能帮助减肥，还有降压降糖的功效，下面跟着39饮食编辑一起来了解酸奶的各种健康益处吧。 详细>>
酸奶可降压降糖2015/11/11 -
两款酸奶减肥食谱 速甩掉肥肉
酸奶减肥法原理酸奶减肥法能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。 详细>>
三款酸奶减肥食谱2015/11/11 -
酸奶配瓜，丰胸又减肥
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是较为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。那么如何喝酸奶不仅不影响体重，还会让你丰胸呢？ 详细>>
酸奶减肥2015/11/11 -
空腹喝酸奶伤胃 酸奶的六大营养价值
酸奶是怎么来的呢？酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成。酸奶的主要成分是活性乳酸菌，它能够有效促进消化，促进食欲。酸奶的营养价值很丰富，那么营养价值都有哪些呢？下面，就来详解一下。 详细>>
酸奶的六大营养价值2015/10/20 -
这样喝酸奶能瘦20斤
很多人整天嚷嚷减肥，减肥计划也做了无数次，可是几乎每次的减肥计划都没能坚持到瘦身效果出现。其实减肥计划不一定要系统，但是一定要简单，别对自己要求太高，这样你才能坚持，瘦身减肥效果也才能看的见。 详细>>
这样喝酸奶能瘦20斤2015/10/20
