-
酸奶空腹喝好吗
空腹喝酸奶不好，因为人在通常状况下，胃液的PH值在1-3之间；空腹时，胃液呈现酸性，PH 值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高，才能让酸奶中的乳酸 菌充分生长，有利于健康。饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5,这时喝酸奶 ,对吸收其中的营养最有利。 详细>>
酸奶2016/1/18 -
酸奶的禁忌
酸奶是我们常见的饮品，在现在生活中和酸奶已经成为现在人们生活中的必备品，那么喝酸奶 也是有讲究的，喝酸奶有哪些禁忌呢？下面就让我们一起来了解一下吧。 详细>>
酸奶2016/1/18 -
酸奶的好处有哪些
相信大多数人都喜欢喝酸奶，不仅因为它本身的营养价值高而且酸酸的口味也很受大家的喜爱 ,那你知道喝酸奶的好处都有哪些？我们平时的喝法是正确的吗？酸奶的禁忌有什么？让我们 一起来看文章吧。 详细>>
酸奶2016/1/18 -
清新酸奶 保健又养胃
刚从冰箱中拿出来的牛奶、酸奶，喝了肚子会感觉很不舒服。但是如果加热之后再喝呢？这有担心会将其含有的珍贵乳酸菌杀死。其实我们自己可以自制酸奶温热饮料，及保健又暖胃。 详细>>
清新酸奶2016/1/6 -
酸奶每天喝多少才减肥？
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外 详细>>
酸奶2015/12/29 -
酸奶能促进肠胃蠕动
很多女性喜欢喝酸奶，那是因为，有很多人都认为，不管喝多少，都不会发胖。酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。 详细>>
酸奶2015/12/29 -
苹果酸奶减肥
苹果酸奶减肥法，一定有很多人愿意尝试吧，那么你知道这种瘦身饮食的减肥原理，或者该怎么吃才能减肥么？不要着急，苹果酸奶减肥法的减肥原理和吃法，今天就为你揭晓 详细>>
酸奶2015/12/29 -
早上空腹不能喝酸奶的三个理由
早上起来大家都会觉得是补充营养素的最佳时间，但是早上是不适合空腹喝酸奶的，那么空腹喝酸奶有什么坏处呢？下面来告诉大家早上空腹不能喝酸奶的三个理由，一起来了解一下吧。 详细>>
酸奶2015/12/29 -
女人喝酸奶的8大好处
酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，今天就为大家介绍女人喝酸奶的8大好处及喝酸奶的最佳时间。 详细>>
酸奶2015/12/29 -
酸奶什么时候喝好
一天之中什么时候喝酸奶是最佳的时间呢？酸奶的作用有很多，经常喝酸奶对人体的帮助是非常大的，那么酸奶什么时候喝好，相信很多人士不了解的，那么下面就让我们来了解一下吧。 详细>>
酸奶2015/12/29
