对于肾脏，相比于其他的器官，大家可能会更了解它。尤其是在一些补肾、伤肾的食物上，会更关注。最近流传着一种说法，说吃蛋白粉会伤肾，除了蛋白粉，还有吃富含蛋白质的食物也会伤肾，这到底是不是事实呢？吃蛋白粉会伤肾吗？ 详细>>
知识点：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。随着人们生活水平的越来越高，对健康的关注程度也在与日俱增。串门走亲戚，过节送个礼，都少不得买一些营养品。可是琳琅满目的保健品、 详细>>
蛋白粉属于保健品，它的主要功效是补充我们体内缺乏的蛋白质。蛋白粉的功效与作用都有什么呢？怎么样来选择合适的蛋白粉呢？蛋白粉的适用症状蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。 详细>>
不管是男性还是女性，看到好身材总是会想多看几眼，特别是看到异性的时候。好的身材，大家都想拥有，也都想努力，可是要用什么样的健身方法才能达到好的身材，特别是像维密天使们那样的效果呢？这之中是需要很多步骤与付出的，但是不管是哪一步 详细>>
蛋白质粉是常见的养生保健品。很多女性朋友总是喜欢每天喝点蛋白质粉来增强身体的抵抗力，获得延缓衰老等功效。可是，你知道吗？蛋白质粉怎么喝效果最好？蛋白质粉要喝对了才会对身体有作用。1、经常健身的人可以喝他们的蛋白质需要量为一般人 详细>>
很多健身小白都在苦恼如何快速增肌？蛋白粉到底管不管用？也有人质疑好像不喝蛋白粉也同样无妨，也有人说蛋白粉能让你的健身功效事半功倍。那到底真相如何呢？我们一起来了解一下这神奇的物品。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋 详细>>
经常会看到关于「健身蛋白粉」的争论。争议之处就在于，有营养师指出，过量摄入蛋白质会有损肝肾，建议不应该迷信蛋白粉的功效。那么什么是蛋白粉呢？蛋白粉就是月汇总运动营养补充剂，在正餐之外冲服，目的在于补充肌肉所需的蛋白质，以加速肌肉 详细>>
不知从什么时候开始，民间开始流行牛奶和豆浆的比较。两者时而是亲兄弟：男女老少、强弱胖瘦、春夏秋冬都适宜;时而又分室操戈：男人 详细>>
牛奶可以说是公认的最有营养的一种饮品了，日常喝牛奶对我们的身体有很多的好处，牛奶中富富钙质，蛋白质，多种对人体健康有非 详细>>
当你看着身上的赘肉时，有没有想过，如果不用运动，不用节食，只需喝点什么就能把它们消灭了该多好。买减肥茶怕没有效果，价格又贵，那 详细>>
你知道牛奶不宜与何种水果同食？牛奶不能和哪些食物搭配食用吗？这种日常的饮食常识，可能很多人都只了解一二。今天小编就给大家介绍一 详细>>
牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。那么牛奶什么 详细>>
