橙汁含有的钙和维生素D可以帮助维持骨骼强度，但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素K。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收。详细>>
所需原料：碧娇番茄500g、蜂蜜30g、柠檬半个详细>>
番茄汁是不宜空腹饮用的，原因在于空腹吃番茄时，番茄中的胶质、果质、棉胶酚等成分就会与胃酸发生反应，详细>>
将蔬果洗干净切块，不需要去皮，案板及刀必须无油详细>>
鲜榨果蔬汁能量更低详细>>
众所周知，牛奶的营养十分丰富，因此全世界的人都喜欢饮用这款营养品，但牛奶该怎么挑选似乎成为了一件让人头大的事情，今天小编就跟大家分享一下挑选牛奶的心得，赶紧来get一下吧!详细>>
根据是否经过杀菌热处理，可以把酸奶分成低温活菌酸奶和常温杀菌型酸奶。详细>>
没有，不含活菌才叫常温酸奶。详细>>
早中餐之间或者下午3点详细>>
抹茶拿铁详细>>
先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下；详细>>
三月的天娃娃的脸,今天小编接娃回家果然印证了古人的智慧,刚刚还是艳阳烈日此刻已经春雨如注了,而娃也是没有了早上的热情……详细>>
