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牛奶燕麦粥的做法
材料:牛奶、燕麦片和葡萄干各适量
做法:①把牛奶倒进锅里,待煮开后,改小火煮
②把燕麦片放进牛奶里
③充分搅拌好燕麦片
④然后盖上锅盖,焖煮一会,将麦片好好闷熟
⑤等三分钟之后就可以出锅了
⑥待燕麦充分熟了,再加上葡萄干的点缀,就可以食用了吃牛奶燕麦的注意事项:
①如果肠胃不适的人,或者在服用消炎药物的朋友暂时先不吃②燕麦不长期饮用,有加重肠胃负担的风险,容易引起消化不
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