增肌粉的用法
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多吃增肌粉会更有效地促进肌肉快速增长？
即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼 详细>>
肌肉快速增长2020/7/27 -
增肌粉慎用人群
据专家介绍，在进行增肌锻炼的时候，如果人本身比较瘦的话，可以吃增肌粉，而如果不是太瘦的话，可以考虑吃蛋白粉，如果经济条件好的也可以增肌粉和蛋白粉一起吃。 详细>>
慎用人群2020/7/27 -
增肌粉是“傻瓜粉”，吃了就能增肌？
增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意不科学使用将无收效。 详细>>
吃了就能增肌2020/7/27 -
认为增肌粉含有过多的碳水化合物，易导致肥胖。
其实摄入适当的碳水化合物可以将训练造成的分解代谢状态(肌肉分解供能)转变为合成代谢状态(增大肌肉体积)，因此健美增肌人群每日膳食营养中碳水化合物应占60%-65% 详细>>
易导致肥胖2020/7/27 -
增肌粉食用方法
不同的增肌粉有不同的配方，每次食量都有规定，根据食用说明食用即可。 详细>>
食用方法2020/7/27
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