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经常喝牛奶会不会上火
日前有关专家指出，夏天不喝奶，不可取；“夏天喝牛奶会上火”，说法欠科学。营养学专家介绍说，夏季出汗多、消耗大，牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又易被吸收，夏季饮用牛奶，正好补充失去的水分和营养成分。 详细>>
牛奶2017/3/18 -
睡前喝牛奶有助于睡眠吗
牛奶是我们日常生活中经常能喝到的一种营养品。牛奶的主要成分是蛋白质，其不会增加夜间能量消耗的负担，所以很多人会在晚上睡觉前喝一杯牛奶。大家都知道对于正在减肥的人来说，一天的饮食都很重要。那么，疑问产生了，睡前喝牛奶会长胖吗？ 详细>>
牛奶2017/3/16 -
牛奶的搭配禁忌 不能与哪些食品同食
如今人们的生活水平提高了，牛奶已经成为日常生活中的必备品，下面我们就来了解一下关于牛奶的一些食用搭配及食用禁忌吧，希望对您有错帮助，赶快来了解一下吧。 详细>>
牛奶2017/3/11 -
早晚喝牛奶的好处
牛奶是大家所推荐的一种健康饮品，在大家的认识中牛奶可以补钙、补充蛋白质、助眠和美白。不管一天中的任何时刻都可以饮用牛奶。通常很多人认为牛奶只是可有可无的一种饮品，但这样的想法却错了。 详细>>
牛奶2017/3/10 -
喝奶的注意事项 饮食搭配
是不是牛奶喝得越多，营养就补充得越多？中山大学营养学教授蒋卓勤告诉记者，根据中国营养协会建议，每个人每天喝奶300克，即使超过一点也没关系，但对一般人而言，过多地饮用乳制品有点营养浪费 详细>>
牛奶2017/3/9 -
喝牛奶好处多 喝牛奶会不会上火
日前有关专家指出，夏天不喝奶，不可取；“夏天喝牛奶会上火”，说法欠科学。营养学专家介绍说，夏季出汗多、消耗大，牛奶中近80%是水分，其中的蛋白质等营养又易被吸收，夏季饮用牛奶，正好补充失去的水分和营养成分。 详细>>
牛奶2017/2/28 -
老年人什么时候喝牛奶补钙
老年人什么时候喝牛奶最好最能补钙呢？牛奶可以补钙是很多人都清楚知道的，不过喝牛奶的时间是有所讲究的，否则就难以起到补钙的作用。同时，还要提醒老年人朋友的是喝牛奶补钙不可过量。 详细>>
牛奶2017/2/28 -
醋泡鸡蛋可以补钙？
补钙的最佳时间是睡前、餐后1小时，最忌空腹；适度负重运动可增加骨量，改善骨质量将蛋泡在醋里，等壳融化之后，喝醋吃蛋可以补钙？ 详细>>
鸡蛋2017/2/22 -
到底该如何正确喝牛奶？
我们喝了很多年牛奶，却依然有这样的疑惑：晚上喝牛奶能助眠，那白天喝牛奶会犯困吗？牛奶应该饭前喝还是饭后喝？什么时间喝牛奶最好，到底该如何正确喝牛奶？ 详细>>
牛奶2017/2/22 -
牛奶营养丰富 那些人不宜食用
牛奶虽然营养，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，倒是很可能给身体增加病痛，10种人不宜喝牛奶。 详细>>
牛奶2017/2/22
