1.把百香果洗干净，用刀切开。 详细>>
冰粉倒入20克在碗里 详细>>
准备一个盆子和一双筷子，然后把烧开的水倒在盆子了， 详细>>
冰粉粉：一袋40克装。 详细>>
1.用纱布将冰粉籽包起来，扎紧，石灰用50克的水化开。 详细>>
准备食材 玻璃碗中倒入90度以上的开水，并不断进行搅拌，直至冰粉充分融化 详细>>
水一碗，烧开，搅拌，放冰箱半小时 详细>>
手工冰粉（冰籽）的做法： 先准备1500ml凉开水一盆（用来洗冰籽的），开水提前一小时左右烧开，冷却！250ml凉开水一杯（泡石灰水的），10克生石灰，50克冰籽。 详细>>
食材 冰粉 8克 红糖 适量 开水 适量 详细>>
即便是你求胜心切又没有经济上的烦恼 详细>>
据专家介绍，在进行增肌锻炼的时候，如果人本身比较瘦的话，可以吃增肌粉，而如果不是太瘦的话，可以考虑吃蛋白粉，如果经济条件好的也可以增肌粉和蛋白粉一起吃。 详细>>
增肌粉是一种促进运动后恢复和肌肉生长的营养补剂。但是，要想使增肌粉发挥最佳的增肌效果，还应制定科学合合理的训练计划及膳食营养计划。事实证明，科学地使用健美补剂将大幅度提高训练效果，而随意不科学使用将无收效。 详细>>
