在炎炎的夏天，食欲不振，胃口不佳，没关系，在家自己制作酸奶吧！方法很简单，味道有很好，让一本香浓开胃的酸奶，帮你去除没胃口的烦恼，酸奶还有助于减肥哦！ 详细>>
一般所说的自制酸奶面膜无非是用适量酸奶加入搅碎的水果或者面粉，搅拌均匀后敷在脸上即可。今天教大家酸奶面膜怎么做，带给你不一样的方法。 详细>>
到了炎炎夏季，衣服再也遮盖不住臃肿的身材，许多美眉开始寻求快速瘦身的方法，想要瘦身又不想伤害身体。根据专家的研究显示，1个月瘦20斤是最理想的状态 详细>>
酸奶加上红糖也许真的可以减肥哦，酸奶具有调节肠道功能的作用，同时营养丰富，红糖含有多种微量元素，同时可以补益气血，所以这两个加在一起对身体只有好处没有坏处 详细>>
MM可不要小看酸奶的作用哦，常喝酸奶不仅能满足味觉的需求，减肥瘦身，用酸奶做DIY面膜还有美容护肤的功效，DIY酸奶面膜无论是美白还是保湿，都能快速为肌肤提供营养。DIY酸奶面膜大全教你轻松美白打造雪白柔嫩瓷肌。 详细>>
今天小编跟大家分享酸奶减肥食谱，酸奶不仅能够调节肠道，富含多种助消化的益生菌，还是一种绝佳的减肥饮品。您也可以尝试餐后吃一颗快纤瘦 详细>>
酸奶是我们现在的日常生活中经常喝的食物，酸奶中含有的营养物质是非常的多的，大量的乳酸菌以及蛋白质和人体所需的氨基酸。那么喝酸奶的好处到底有哪些呢?同时，喝酸奶还有美容以及减肥的作用的，下面我们一些来看看吧。 详细>>
黏稠的酸奶有助于肠胃的消化，是排毒减肥的好伴侣。网上流传着三天瘦六斤的酸奶减肥法，减肥效果让人心动。怎样喝酸奶减肥？下面几种酸奶减肥搭配，喝出好身材。 详细>>
没有酸奶机的TX用电饭煲来做酸奶，新鲜、卫生，又会给我们节省好多银子！我家有三台酸奶机，但我还是常用电饭煲来做酸奶，因为它做酸奶比较快。超市里的木糖醇酸奶要额外更贵一些，我们自己做也放点木糖醇类的，不放白糖，更健康些哈！ 详细>>
酸奶不仅味道好，而且女人喝酸奶有很多好处，比如防止便秘、促进消化、提高免疫力、预防感染等等，今天就为大家介绍女人喝酸奶的8大好处及喝酸奶的最佳时间。 详细>>
本人很喜欢吃酸奶．但买回来一盒只有一点点．吃的不过瘾，在网上看到自己可以做．我就来试试．不需要什么特殊的锅．只要普通的就可以．做出来的味道很好吃呢． 详细>>
首先，早餐奶和纯牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了--- 牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还可能有香精。 详细>>
