牛油果切半 详细>>
食材 雪梨 适量 菠萝 适量 牛奶 适量 柠檬汁 适量 白糖 适量 详细>>
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物，最早出现在美国，后来被各个国家效仿制作，渐渐被运用在了咖啡店和酒吧里。制作奶昔这种食品，主要就是体现出冰和凉，以前家庭不具备这种制作条件，现在条件好了一些，人们在空闲的时间喜欢研究一点兴趣爱好，以前在咖啡店和酒吧能品尝到的美味奶昔，在家里就能做出来，快来跟我学学吧。 详细>>
将香蕉和芒果切小丁。 详细>>
红枣用水冲洗干净 详细>>
1.备好所需食材，且将莲子、红枣洗净； 详细>>
铁棍山药清洗干净，蒸熟。可以多蒸一些，凉透之后放在冰箱里，随用随去。 详细>>
红枣洗净，山药剥皮切段 详细>>
准备红糖、与红枣； 详细>>
1红枣15颗（红枣：水＝1：2），米一小撮。 详细>>
食谱介绍作用：保护视力枸杞子含玉米黄质、类胡萝卜素，有清目、补气血、强肾脏之作用，常感眼疲劳者要常常补充喔！这道健康饮品合适常常用眼过度者，此外决明子茶也是有协助大便的实际效果。 详细>>
食谱介绍常饮黑豆红枣汁可以健脾益肾、活血化瘀利湿、袪风祛毒。适用医治脾虚血亏、肾虚解渴、腰痛水肿、丹毒、寒症湿癣、首领眩晕、盗汗。原材料黑豆50克，大枣30克，矿泉水300克作法 详细>>
