宝宝的饮食搭配是至关重要的，那么宝宝可以喝苹果汁吗？宝宝喝苹果汁有哪些好处呢？作为妈妈们和准妈妈们怎么 看呢？下面我们就来了解一下，希望对你有所帮助。
1、更聪明
苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核 酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆力，具有健脑益智的功效。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果，可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血，而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收，所以吃苹果对婴儿的 缺铁性贫血有较好的防治作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康，减轻腹泻现象。
5、预防便秘
将苹果和胡萝卜放入水中同煮，熟后与水同服，宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
6、保养肌肤
苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
7、清洁口腔
如果一个苹果用15分钟吃完的话，苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死，起到保护牙齿防止蛀牙和发 生牙龈炎的作用。
8、保护心脏
苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。 苹果还含硼，硼是一种有助于保持骨密度和保护心脏免得心脏病的矿物质。
宝宝喝苹果汁的好处真的是太多了，大家在平时给宝宝喝苹果汁吗，这样对宝宝的发育，成长都会很有帮助作用的， 特别是能够让宝宝变的更聪明，这都是不重要的，更重要的是能够让宝宝的身体更健康，能够很好的增强免疫力。
