高钙牛奶比一般牛奶补钙效果好吗？

钙是我们身体在生长发育的过程中，必须需要的微量元素，只有身体拥有足够的钙含量才能使骨骼强健、发育良好。那些身材矮小、个子不够的孩子们，一般都是因为身体缺钙，若是成年人身体缺钙的话，会造成骨质疏松以及身体免疫力下降，还有可能影响身体的正常机能，所以日常生活中摄入正常的钙，对身体有很大的帮助。 详细>>