冰镇啤酒的好处和坏处

对于炎热的夏日，能够喝一瓶冰镇啤酒是多么爽快的一件事啊！在晚上和朋友吃个烧烤夜宵实属是一大快事。但是啤酒虽好可不能贪杯哦，常喝啤酒对人体有不小的危害。

常喝啤酒的好处有哪些？

一、解渴清热

啤酒中的水含量高达90%以上，可以有效补充人体所失的水分，同时冰镇效果可以降低人表温度令人神清气爽润喉清肺，一口啤酒下肚再大的烦闷也云散风清了。

二、提神醒脑

啤酒中的大量有机酸可以帮助我们清醒提神，但要掌握饮用的分寸。适当的啤酒摄入可舒缓紧张情绪放松身心，达到稳定平和的状态。

三、促进排尿

啤酒中的钠、酒精和核酸会加快人体新陈代谢，促进大脑血液的循环供给和扩张冠状动脉从而达到利尿的效果。

常喝啤酒的坏处有哪些？

一、引发肥胖

大量的热量隐藏在啤酒中，人们大快朵颐的同时常常忽视它们。1升12度的啤酒所含的热量等同于一个260克的面包。

啤酒又被人们称为“粮食面包”，同时啤酒具有健脾养胃、开胃促消化的作用，摄取的量越多人食欲越大，增加人体对热量的攫取，脂肪的堆积也日渐增多，从而导致人体发胖。

二、导致肠胃炎

冰镇啤酒是夏季人们的专宠，毫无抗拒之力。但是，过度饮用可能会造成胃黏膜受损引发胃炎和消化性溃疡、胃肠炎等疾病。

在炎炎夏日要做到自律，爱护自己。虽然啤酒烧烤小龙虾是夏日绝配，但我们还是要量力而行。喝多的不仅损害自己的身体而且会误事。烧烤龙虾虽美味也要管住嘴巴，烧烤龙虾含有大量对人体有害的物质且调味重，一周两到三次即可。