麦片的热量，同时它也是一种高热量食品。于是许多朋友为了减肥而拒绝了热量高的燕麦片，却又常常在别处看到说燕麦片是“燃脂斗士”详细>>
现如今，养生茶越来越多，究竟哪种最适合我们呢？要知道，养生茶也是不可以随便饮用的。在选择养生茶时可以根据自己的体质来选择，这样才是最有也是保健效果的。下面就来具体看看养生茶要怎么喝吧。详细>>
提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥很好的补钙效果。详细>>
市面上的蜂王浆种类繁多，数目价钱也是各有不一，有的很高，有的却很低，那么怎么鉴别蜂王浆的惨不惨其他物质呢？详细>>
冰冰凉凉、酸酸甜甜的柠檬水是很多人最爱喝的饮料之一，那么，喝柠檬水到底有什么讲究？详细>>
早上空腹喝杯蜂蜜水能清理肠道、预防便秘，一杯牛奶则能强壮骨骼、养胃暖身，但很少有人会想到把它们搭配在一起。在欧美很多国家，牛奶+蜂蜜+面包是早餐必不可少的“三大样”。详细>>
冬天气候寒冷，很多人都喜欢喝热茶来为自己暖身，驱赶寒冷。那么你知道冬天喝什么茶好吗？你知道喝茶的好处有哪些吗？今天小编推荐给大家7款热茶能暖身调气血，赶紧来看看吧。详细>>
不久前，永和豆浆推出了永和轻纷豆浆粉盒装系列新品，新品结合传统石磨磨浆原理将现代工艺进行新的升级，是原磨豆浆在新的市场经济条件下的产物和典型代表。详细>>
一说到零食，不少人都想到果糖饼干、巧克力，嘴馋但是又怕发胖。其实，除了这些，还有一些养生的小零食，它们除了可解馋还可以帮助调理疾病，对身体健康有益。详细>>
冬季自然界阳衰阴盛，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬天的食物进补成了养生之大事件。说到进补，可是有一番大学问的，要想补得好，先从汤料说起。详细>>
有句古话是这样说的"早上吃姜，胜过喝参汤"，可见早上吃姜的好处有多大。有专家研究后表示，生姜更适合在早上食用，而不适合在晚上食用。早上吃姜可以促进肠道蠕动，具有提高脾胃功能的作用。详细>>
大家都知道喝茶可以养生，但是茶水煮米饭就很少人知道，其实，茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦！喜欢养生的朋友不妨可以试试喔。详细>>
