很多人苦恼觉得自己喝口凉水都长肉，好像不管怎么样都没法减肥似的，其实喝水也是将就时间的，喝不对肯定就会发胖了。下面小编告诉大家喝水的最佳时间，喝对了也减肥。详细>>
谁都会有心情焦躁的时候，但无论如何还是希望笑对每个人。在焦躁或是压力积攒时，大家是不是会异常想吃点心或甜点呢？尽管甜食和油腻的食物似乎会暂时缓解烦闷，令人心情愉快，而实际上恰恰相反！详细>>
随着生活节奏的加快，人们对精力的要求也在逐步提高。为了适应这一节奏，越来越多的人开始把希望投向一些宣称"可以抗疲劳"的功能饮料，甚至一些健身者也认为，饮用这类饮料可以提高自己运动时的表现。那么功能饮料真的有这么神奇吗？详细>>
对于市售酸奶，爱喝的人相信只有质量最好的牛奶才能发酵出酸奶，不爱的人则坚决抵制其中的增稠剂、稳定剂、乳化剂看过本文后你会知道，如果你爱喝市售酸奶，那么既不必以为喝到了最优质的牛奶，也不必为眼花缭乱的胶们而烦恼它们中的一些，甚至还具有很好的保健作用呢！详细>>
好酒是美食的灵魂。仅有佳肴而无醇醪，那种缺失感是舌头无法诉说的孤独。找到与美食吻合的酒，其实是追寻舌尖上的成长。如同高山流水的知音绝配一样，每一款葡萄酒，在天地间注定也有一份与之相知相依相吻合的美食，只有搭配对了，才能真正体会到舌头流泪的滋味。详细>>
老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，那么缺钙就成了威胁老年人健康的问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是老年人如何补钙呢？吃哪些食物可以补钙呢？详细>>
女人是一种善变的动物，墨守成规、一成不变从来不是女人喜欢的。经常来点创意，生活中多些新的变化，对于每一个爱美的女人来说，是保持一颗年轻的心、保持美丽容颜的秘密武器。喝茶，当然也是如此。冬天，对于女人来说，喝红茶自然是极好的，那么，来一点点创意，加了新鲜水果的红茶，喝起来就更暖暖了。详细>>
冬天来了。在这个寒气袭人的时节，若是能有一杯氤氲着热气的饮料捧在手上，是一件多美的事啊。可是市面上饮料实在太过五花八门，到底选哪种饮料才是适合自己的，又有哪种饮料更加符合营养的要求呢？详细>>
中国是茶的故乡，茶文化历史悠久，喝茶也是不少人休息时的一种消遣。喝茶的好处有很多，但也有讲究，如果喝的时间不对，反而可能有损健康。下面介绍喝茶的禁忌跟冬季适宜喝的茶。详细>>
众所周知，菊花具有清肝、明目、降火的保健功效，日常生活中常喝菊花茶对身体也有很不错的效果。菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择不同的方法。另外，不同的搭配也有着不同的效果。详细>>
牛奶是深受大众喜爱的饮品之一，它不仅口味鲜美，还富含营养，可谓老少皆宜。如今，随着天气逐渐转凉，能够喝上一杯热乎乎的牛奶，真是别有一番享受。然而，对于如何热牛奶的问题大家产生了质疑，有人认为用微波炉热牛奶会破坏牛奶的营养成分，而事实真的是这样吗？详细>>
牛奶的营养价值是受到大家公认的，在行业的发展中，也被很多人看好，但是在欧洲的一项研究中发现日常大量饮用牛奶的人反而会早死，同时还会增加女性骨折的风险。详细>>
