最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？其实，减肥及控制体重的关键还是在能量的收支平衡，要想控制体重还是得减少能量摄入，增加能量消耗，也就是少吃点、多运动，目前的研究证据还不足以证明喝普洱茶或者喝茶可以减肥。详细>>
在早上上班高峰期，经常看到这样的情景，人们为了节省时间，买杯豆浆，其实这样不好，空腹喝豆浆，不仅没有补充营养，反而加重消化、泌尿系统的负担。详细>>
三伏酷暑，挥汗如雨，每天补水是必须的。但是，看看市面上的饮料柜台，大部分的位置都被甜饮料所占据。这种饮料味道甘甜，口感清凉，对待这些甜 饮料是敬而远之，还是欣然享受？甜饮料到底有多少坏处？让我们听听中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红的介绍吧。详细>>
现在家里面孩子少了，父母越来越宠溺，关爱宝宝健康成长，是每个父母殷切希望的。夏天天气炎热，要注意给宝宝补水，但是宝宝喝什么水最好，新手爸妈知道吗？详细>>
最近，一段关于“德国人不喝纯净水”的视频在网络上引起了热烈讨论。 视频中，三位德国教授和一位营养顾问坚决反对纯净水，认为纯净水有害健康，不宜多喝。而中国市场上的大多数瓶装水都是纯净水，很多家庭都把纯净水作为主要的饮水来源。详细>>
2014年，中国冰淇淋市场销售额达114亿美元，超越美国成为世界第一冰淇淋消费国。来自英敏特咨询(Mintel)的报告显示，中国中产阶级对冻酸奶接受程度较高(45%的消费者表示，在过去六个月中曾买过酸奶冰淇淋，有78%的受访者表示对低热量的产品有兴趣)。详细>>
越来越肥胖，是困扰现代人的一个现象。那么为什么会出现各种肥胖超重问题，无疑是多种因素共同作用的结果。其中不容忽视的就是太爱喝“甜饮料”！详细>>
入伏后，炎炎夏日，酷热难耐，你是否有便秘、腹泻、身体疲劳、皮肤粗糙等症状？这些大多与人体十分重要的器官——肠道有关。详细>>
英国科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫升石榴汁。研究结束时，他们对工作更有热情、更积极向上、更自豪也更活跃。详细>>
很多消费者认为酸奶越稠越好，但其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，如羟丙基二淀粉磷酸酯、果胶、明胶，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。详细>>
很多人夏天喜欢喝凉水降温，但喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，让原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，容易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，夏季喝水最好喝温水，最适宜的温度是10℃-30℃。详细>>
从中医学角度来说，柠檬确实具有一定的养生及美容功用，冲泡柠檬水以入口时稍烫，但仍可接受为准。柠檬营养丰富，但胃酸过多、胃溃疡患者饮用可要格外的小心。详细>>
