盛夏季节是喝果汁的季节,不同的水果搭配有着不同的营养价值,今天我们就为大家分享一款番茄苹果汁的营养做 法,相信喜欢喝果汁的朋友现在已经开始着手做起来了。
材料
主料:番茄200克,苹果300克,
调料:白砂糖5克
做法
1.将番茄洗净,用开水烫一下后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;
2.苹果洗净,削皮,放入榨汁机中搅打成汁;
3.苹果汁兑入番茄汁中;
4.果汁中加入白糖调匀,冲入温开水,即可直接饮用。
小诀窍
食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。