烧仙草食用指南

营养成分

热量：37大卡

钙：9毫克

碳水化合物：8.9克

钾：5毫克

镁：3毫克

钠：2.8毫克

铁：1.3毫克

磷：1毫克

硒：0.73微克

膳食纤维：0.6克

脂肪：0.3克

锌：0.24毫克

烟酸：0.2毫克

蛋白质：0.2克

铜：0.06毫克

锰：0.01毫克

维生素B1：0.02毫克

维生素B2：0.01毫克

营养功效

预防便秘 消除水肿 健脾利胃 增强机体免疫功能 催乳汁清热解毒 抗菌抑菌作用 具有抗过敏作用 降血脂作用 保护肾脏食用不适人群

尿频的人少食

脾胃虚弱的人不宜多食