前天晚上先准备好枣泥：
红枣洗净，放高压锅里，倒适量量水，把红枣煨熟，因为量不是很多，我是用放煤气灶上的传统高压锅，烧了 5-10 分钟左右，等开始排气后，再煮3-5分钟关火.让红枣在锅里自己静静好了，至少1小时后，当然2个小时，3个小时也木有问题，当你重新重新回忆起了锅里的红枣时，请把高压锅打开，一股枣香扑鼻而来，而此时红枣已经都珠圆玉润了
把红枣剥皮，去核，
第二天早上拿一盒牛奶和枣泥（现在天气变冷了，我把牛奶先热一下），放料理机里搅打均匀，一杯香浓营养的红枣牛奶就哦啦
可以依个人口味再放几片红枣片（用白开水浸泡半天以上后的红枣，切片最好吃），或枸杞
