天气已经逐渐变热,在春夏交际的时节里,减肥这件事就显得格外重要了,今天小编就给大家分享6款清凉口感的自制果蔬汁食谱。以下食谱只需要将材料放入榨汁机中榨汁,就能迅速完成,非常适合大家早晨来一杯!
1. 火龙果香蕉奶昔
所需材料:红心火龙果半个、香蕉一根、酸奶适量。
2.牛油果雪梨汁
所需材料:牛油果半个、梨、酸奶适量。
3.芒果香蕉奶昔
所需材料:芒果一个、香蕉一根、酸奶适量。
4.牛油果养乐多
所需材料:牛油果一个、三瓶养乐多。
5. 草莓香蕉奶昔
所需材料:草莓8颗、香蕉一根、酸奶。
6.莲儿莲子百合露
所需材料:银耳、百合、莲子、红豆、薏仁(以上材料都需要提前煮熟)。