矿物质饮料有哪些

提起矿物质饮料，大家印象对想起什么呢？矿泉水？苏打水？还是什么呢？随着这一连串的问题，我们首先要告诉朋友们的是，平时大家所说的矿物质饮料一般是含有纳、钠、钾、氯、镁、钙、磷等矿物质的饮品。那么问题来了，具体矿物质饮料有哪些呢？都有哪些饮料都含有这种矿物质元素呢？

很多人都知道，在运动之后及时补充一些矿物质饮料可以有效补充人体因出汗流失的矿物质。既然如此，那么矿物质饮料有哪些呢？根据小编了解到，一般像矿泉水、苏打水的矿物质含量是比较丰富的，另外还有像豆类饮品、果汁饮料、咖啡饮料……这其中也含有不少微量元素，不过对于刚刚运动之后的人来说，还是喝矿泉水和苏打水。如果平时休闲时刻，可以喝一些豆浆、果汁、咖啡之类的饮料。

根据现代研究发现，许多知名厂家生产的矿泉水中都含有丰富的微量元素，因此在这里小编推荐几个比较不错的矿物质饮料品牌，如康师傅矿泉水、统一矿泉水、哇哈哈纯净水、恒大冰泉、怡宝、农夫山泉、乐百氏、景田、冰川5100……等，以上几种品牌的矿泉水饮料中含有的矿物质是非常丰富的。

既然我们提到了矿物质饮料，那么在这里小编向大家简单的普及一下这方面的知识。

矿物质饮料（俗称矿泉水），是从地下深处自然形成的矿水，这种水没有被污染过，提取之后经过特殊工艺处理之后，成为了您现在看到的矿泉水。矿泉水中含有丰富的矿物质，有锂、锶、锌、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸、游离二氧化碳和溶解性总固体，能够有效补充人体矿物质所需，常喝矿物质饮料，对身体是非常好的。

好了，关于矿物质饮料有哪些的话题咱们聊到这里，记住了啊，最常见的矿物质饮料是矿泉水、苏打水，常喝常健康哦！