小满节气是进入夏天的标志,此时人体的生理活动正处于旺盛时期,又遇高温天气,闷热潮湿,所消耗的营养物质也更多,故及时喝点汤十分重要,那么,小满喝什么汤?
小满喝什么汤
小满时节,万物繁茂,生长最旺盛,人体的生理活动也处于最旺盛的时期,消耗的营养物质为四季二十四节气中最多,所以,应及时适当补充,才能使身体五脏六腑不受损伤。此节气的汤品也十分重要,宜绿豆芽蛤蜊汤、苦瓜木棉花牛肉汤、淮山赤小豆节瓜猪月展汤、荠菜生姜鱼头汤、胡椒粒老鸡猪肚汤、西洋参红枣生鱼汤,千斤拔鸡脚汤等,这些汤品具清热、养阴、祛湿、暖胃、温补等功效。
小满养生汤推荐
1、绿豆汤:
绿豆汤有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。
2、雪梨瘦肉汤:
雪梨能清热降火,雪梨汤可治臊久咳和热性哮喘。
3、绿豆老鸭汤:
清热气、解湿毒,对面疤和水痘亦有疗效。
4、银耳莲子汤:
可滋阴养神,清热祛暑。对夏日烦热失眠疗效非常好哦。
5、丝瓜瘦肉汤:
滋补养颜的好汤,热量很低,清热利肠,解暑除烦,止咳化痰。
6、紫菜汤:
具有消暑热,清心火的功效,还可以调节身体的酸碱平衡。
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