咖啡喝多了有什么害处

很多人都喜爱喝咖啡，几乎到了每日无咖啡不欢的地步。有的人甚至一天要喝好几杯咖啡，早餐的时候要喝上一杯，下午茶的时候也要喝一杯，就连夜晚看书时也不忘来一杯咖啡。其实咖啡虽好，但喝多了也容易引来一些问题。那么，咖啡喝多了有什么害处？

咖啡喝多了有什么害处

1、引起心血管疾病。

大家都知道，咖啡的主要物质是咖啡因，而咖啡因属于活性物质，若是进入肠道的话很容易被吸收和溶解，最终流到身体的各处，若是流入的量大了就会导致心跳频率加快、血压升高，最终引致心血管疾病的发生。

2、引起肠胃疾病。

咖啡若是喝得过多，导致胃酸分泌变多，刺激到人的胃粘膜，慢慢的量变引起质变，最终引来胃溃疡。特别是当我们总是在空腹的情况下大量喝咖啡的话，肯定会加重肠胃疾病的发生概率。

3、容易神经过敏。

咖啡喝的量适中的话，是对大脑有一定好处的。不过若是喝的量过多的话，则容易产生兴奋剂，损害到神经，让人变得焦虑。很多爱喝咖啡的人，遇事容易变得紧张冒汗，甚至变得情绪激动，就是这个道理。

三种人不宜喝咖啡

1、高血压咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感血压升高。

2、肾衰竭肾衰竭患者若有高血钾现象，需配合限钾饮食，咖啡含钾量高。

3、消化性溃疡咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢，而降低食物的营养价值。