燕麦片的吃法
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早餐吃麦片一定健康？选错了麦片种类和方法、只会让你越吃越胖！
早餐吃麦片一定健康？选错了麦片种类和方法、只会让你越吃越胖！平时在超市里选购麦片的时候，一般可选择的大种类有即食燕麦和煮食燕麦，看配料表可知，原料就是燕麦，没有其他添加材料，前者可以直接用热水冲泡饮用，后者需要适当煮一下才能吃，不过这两种类的燕麦有个共同点就是没有添加糖，所以口感比较寡淡。而另一种较多人购买的就是调配燕麦了，看配料表可知，有奶粉、糖、各种食用添加剂等，热水一冲即可食用，而且很香甜， 详细>>
麦片种类2019/11/11 -
麦片怎么吃，这三种吃法让麦片更有营养
吃早餐可以给身体带来一天的能量，不过现在生活节奏加快，很多人忽视了早餐的问题。想要早餐营养又快捷，可以尝试吃麦片，三种又快又方便，并且营养十足的吃法介绍给大家，一起学习。 详细>>
麦片2019/11/11 -
燕麦片的六大功效与作用！
麦片是一种常见的养生食品，而且营养成分特别丰富。经常食用麦片可以达到促使胆固醇排泄，防治糖尿病的功效，而且有利于减少糖尿病血管并发症的发生。这些都是麦片的营养价值，那么除此之外，你还知道麦片的其他作用吗？今天小编就来告诉你麦片所具有的六大功效与作用，快来看看吧。 详细>>
燕麦片2019/8/28 -
想吃燕麦片减肥，燕麦片的种类你都了解吗？该如何选择呢？
大家都知道燕麦有很多作用，能够降血脂，降血糖，帮助通便，帮助减肥，控制体重。但这个时候可能就会有人开始问了：既然燕麦有这么多的功能和益处，那么为什么我每天吃燕麦却减不下来呢？我相信一定有很多人都有这个疑问，事实上，市面上的燕麦主要分为以下四种： 详细>>
燕麦片2019/8/28 -
燕麦别只兑牛奶和酸奶，教你燕麦新吃法，朋友坚持1个月，瘦了8斤
夏天来了，不管是因为要减肥瘦身的原因，还是天热不愿意动的原因，我们对饮食这块开始想着各种办法简单化。 详细>>
燕麦片2019/8/28 -
燕麦怎么吃？只会泡牛奶容易吃腻，这里还有许多吃法
夏天已经来啦，在这个季节里，对于早餐这个方面，我们都开始想着要简单一点来。一方面是要减减肥好穿上小短裙，另一方面就是天气太热了，真的是不想动了。所以清淡和养生，就是我们比较青睐的。基于这个目的，燕麦这个健康的食材就出现在我们眼前了。它的营养高、含糖量也少、也没有多少热量，而且还有可以帮助减肥的纤维，作为早餐来说，是再合适不过了。不过有个问题是，怎么吃它，大家都没有太多方法，基本上就是酸奶或者牛奶伴 详细>>
燕麦2019/8/28 -
鸡蛋别蒸着吃，加碗燕麦片，口感蓬松暄软，又香又营养！
鸡蛋别蒸着吃，加碗燕麦片，口感蓬松暄软，又香又营养！ 详细>>
燕麦片2019/8/28 -
燕麦片别傻傻的只会泡着吃，几分钟学会这些吃法，早餐吃啥不用愁
麦片别傻傻的只会泡着吃，几分钟学会这些吃法，早餐吃啥不用愁。 详细>>
燕麦片2019/8/28 -
燕麦片怎么煮？推荐两种做法
燕麦片怎么煮，人们经常用它来做早餐，现在超市也有燕麦片，但是可能会有一些朋友不知道燕麦片怎么煮？ 详细>>
燕麦片2018/6/16 -
燕麦煮着吃还是泡着吃好？生燕麦片要煮多久
随着人们的生活水平不断提高，很多人越来越开始关注养生保健。燕麦的“健康名气”越来越大，燕麦可以煮着吃也可以泡着吃，那么燕麦煮着吃好还是泡着吃好呢？ 详细>>
生燕麦片,养生保健2018/3/21
