各材料，燕麦预先泡透 详细>>
食材 主料、山楂300g、牛奶200g 辅料 白砂糖、适量 详细>>
健康功效 山楂：活血调经 胡萝卜：活血化瘀 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳 详细>>
1.各材料，燕麦预先泡透 详细>>
山楂洗干净。 详细>>
把山楂用清淡盐水泡泡，洗净去掉蒂，切开，用牙签去籽备用冰爽山楂奶昔 详细>>
主料：山楂 辅料：白糖 详细>>
将桃子洗净去皮，切大小适量的果肉，桃子比较大就一个，比较小就两个。 详细>>
用料 西瓜 牛奶 详细>>
南果梨一个去核切块，装入料理机 详细>>
用料 西瓜200克 草莓200克 牛奶100克 详细>>
用料 桃子 西瓜 酸奶 蓝莓 详细>>
