在寒冷的冬天，一碗温热的粥能够让人们整个身体都热乎起来。几乎每个人都喝过粥，但是你知道粥里加入豆浆、蛋黄、汤臣倍健蛋白粉，不光营养加倍，口感上也让人食指大动，快来学习一下这些煮粥秘籍吧：
1、汤臣倍健蛋白粉
汤臣倍健蛋白粉是汤臣倍健公司为提高抵抗力打造的一款优质产品。冬天是各种疾病蠢蠢欲动的时期，只有强大的免疫力能够帮人们抵挡病毒的攻击。
人体每天约更新3%的蛋白质，蛋白质是生命的物质基础，构成人体多种重要的生物活性物质，而抗体正是其中一种。抗体能够抵御外来微生物以及病毒，只有摄入足够的蛋白质，身体才能合成充足的抗体。
汤臣倍健蛋白粉里面的蛋白质含量非常高，多达80%，而且蛋白质营养价值很高，属于优质蛋白，大豆蛋白和乳清蛋白双重蛋白有助于提供9种必需氨基酸，充分满足人体对蛋白质的需要。
在粥里添加汤臣倍健蛋白粉也非常简单，只需要等粥煮好之后，放一会变凉一点，再加入汤臣倍健蛋白粉就可以食用。
粥里加汤臣倍健蛋白粉、豆浆、蛋黄，好吃又有营养！
2、豆浆
豆浆和粥能同煮？这是很多人都没想到的。刚刚磨好的豆浆又香又浓，煮粥时候加入豆浆，慢慢熬煮，有条件的可以再加点糯米，这样能够让大豆的清香渗入清淡的白米中，蒸锅粥变得浓稠喷香，好吃程度不光加一倍。
豆浆是优秀的健康饮品，它不光好喝，而且营养价值高，蛋白质含量很丰富，还含有维生素B1、B2、烟酸、铁、钙等等营养，能够弥补白粥营养不足的缺陷，是白粥的好帮手。
3、蛋黄
鸡蛋中大部分营养都集中蛋黄中，其中包括宝贵的维生素A、维生素D、维生素E和维生素K这些 “脂溶性维生素”，还有维生素B族这些水溶性维生素，不仅如此还有磷、铁等等微量元素，只吃蛋黄很多人会觉得太干，不好下咽，加入白粥中就不用为这个问题烦恼了，把蛋黄碾碎加到粥里慢慢煮，煮成蛋黄粥，这样口感更好，白粥的营养价值也有质的飞跃。
粥里加汤臣倍健蛋白粉、豆浆、蛋黄，好吃又有营养！
以上就是煮粥可以添加的三种好物，每一种都能够让清淡的白粥变得营养均衡，还能让人食指大动，垂涎三尺。
