如何正确挑选燕麦片

燕麦片是我们生活中比较熟悉的冲调饮品，尤其是到秋冬之季，燕麦片可以作为早餐来食用，下面就来为大家分 享一下关于燕麦片的一些常识吧，如何正确的挑选燕麦片，赶快来了解一下吧。

买的时候要注意看生产时间和厂家。因为燕麦这东西蛋白质含量高，容易霉变，维生素E的含量也高，时间长了 容易有一股蛤味。另外，有些切片燕麦片生产时间近，但是包装里粉末很多，这种不推荐购买。

燕麦片的保存方法

3个月左右

燕麦片的食用禁忌

内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多。

燕麦片的适合体质

适宜体质平和质