很多朋友喜欢在商店里面买一些香蕉汁，其实自己在家里也可以做一些美味又营养的果汁喔，下面我们就来了解一 下关于香蕉汁的做法以及香蕉汁的一些营养价值吧，希望对您有所帮助喔。
香蕉汁的做法：准备好香蕉数条，然后将香蕉去皮，切片。把切好的香蕉放入豆浆机里，倒入适量的蜂乳，再加入 适量的冷开水，最后，将搅拌好的香蕉汁倒入杯子中。
制作香蕉汁时，需要使用的主料有：香蕉，辅料是：蜂乳。香蕉汁的做法：准备好香蕉数条，然后将香蕉去皮，切 片。把切好的香蕉放入豆浆机里，倒入适量的蜂乳，再加入适量的冷开水，盖好豆浆机的盖子，最后，将搅拌好的 香蕉汁倒入杯子中，就可以美美的享用了。香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动 ，但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者， 都可生吃蕉肉。德国研究人员表示，用香蕉可治抑郁和情绪不安，因它能促进大脑分泌内啡化学物质。它能缓和紧 张的情绪，提高工作效率，降低疲劳。
香蕉延年益寿，老少皆宜，是减肥者的首选。其适宜发热、口干烦渴、喉癌、大便干燥难解、痔疮、肛裂、大便带 血、癌症病人及放疗、化疗后食用；适宜上消化道溃疡、肺结核、顽固性干咳者食用；适宜饮酒过量而酒酲未解者 食用；适宜高血压、冠心病、动脉硬化者食用；同时，对便秘、消化不良等症状，有良好效果；适宜脂肪痢和中毒 性消化不良者食用。
香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常 的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发 育。 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友 可以多食用。
