燕麦片在我们的日常生活中是比较常见的冲调饮品，很多都选择在早上饮用燕麦片，那么关于燕麦片的功效和作用你了解多少呢？你知道燕麦片有包间法功效吗？那么今天我们就一起来了解一下。
燕麦片的神奇保健功效你知道吗？今天就和大家一起来聊聊，看看生活中的燕麦片有哪些神奇的保健功效。
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。
燕麦片面膜可有效清除毛孔污渍
“燕麦片面膜”可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯蜂蜜，用食物搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。
用燕麦面取代常规面粉有助减肥
我们也可以用燕麦去取代常用的面粉，家里面自己可以做面包，饼干等。它的热量比较低，可以帮助我们吸取到更多的膳食纤维，使我们容易产生饱感，这样可以帮助我们减肥。
运动前吃点燕麦薄煎饼锻炼效果更好
运动前吃点燕麦薄煎饼，锻炼效果的确更好。运动前3小时吃燕麦片，可提高人体耐力。燕麦可以使用人体更快燃烧脂肪，为肌肉运动提供能量。
吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌
吃燕麦片早餐有助防止乳腺癌。绝经期前女性从燕麦片等全谷食物中摄入大量膳食纤维，可使乳腺癌危险降低41%。
