绿茶的作用和功效相信大家有一定的了解,绿茶虽然常喝对身体有好处,不过不论是 什么都需要适量的喝才好,这样才可以均衡的饮食,那么喝绿茶也是有注意事项的, 你了解吗?
忌用绿茶服药,忌喝隔夜茶。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀,阻碍吸收, 影响药效,俗话说:茶水可解药性。隔夜茶时间过久,维生素已丧失,而且茶里的营 养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料。
胃寒的人不宜过多饮,过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶 ,正在哺乳的妇女也要少饮茶,由于茶对乳汁有收敛作用。
空腹喝茶:空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成 分大量入血,引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状。
喝头遍茶:因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一 定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
喝新茶:因为新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质, 对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月 的新茶更应忌喝。