碳酸饮料又叫“碳酸水”或“苏打水”,是二氧化碳+水+糖制成的饮料，一般都呈酸性（PH<7.0）。
碳酸饮料是现代人饮食中最大的糖分来源，尤其是儿童和青少年。
不过，碳酸饮料对牙齿的危害并非都来自其中所含的糖，即使低糖的碳酸饮料，同样会损害牙齿！
你知道吗？
虽然新鲜果汁比碳酸饮料要健康得多，但由于它也是酸性的，所以对牙齿也有潜在的危害，因此，要采取相应措施来防范酸侵蚀。
防范酸侵蚀的措施：
1、减少喝碳酸饮料的频率和量。
2、当喝碳酸饮料时，最好用吸管直接吸到口腔后部，避免和牙齿过多接触。
3、刚刚打开碳酸饮料瓶盖时，先不要急着喝，让“气泡”充分散发出来之后再喝。
4、喝碳酸饮料后不要马上刷牙，此时牙釉质正处在较脆弱的状态，牙刷毛会加重其损伤。
5、定期去牙科诊所进行口腔检查。
