椰子是我们生活中比常见的水果，椰子产于热带地区它的椰汁是我们常喝的饮料，我们在超市就能看到椰子汁的身影可是椰子汁必须要纯天然的才好喝，椰子的营养价值很高椰子汁很多人都喝过而椰肉却很少有人吃，椰子汁不光营养价值极高而且味道非常清甜很是清凉解渴，女性喝椰子汁的好处也是很多的，女性喝椰子汁真的能美容养颜吗？
椰子水对女性来说有非常好的营养价值，椰子水含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，椰子水能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。椰子水还可以帮助女性利尿消肿，生津止渴，还可以驻颜美容。
1.养颜美容
椰子水是女性最喜欢的美容养颜的饮品，椰子水中含有维生素，蛋白质等各种人体需要的微量元素，可补充能量，养颜美容。
2.生津利尿
夏季口渴，喝椰子水可以帮助女性生津止渴，椰子水中含有钾，镁等矿物质，能起到利尿消肿的效果。
3.杀虫消疳
椰子水还可以帮助女性杀虫消疳，椰肉及椰汁的微量元素有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；没有毒副作用。
哪些女性不能喝椰子水
椰子水不适合脾胃虚寒的女性：脾胃虚寒人群本身肠胃虚寒、消化功能较弱。一旦饮用过多的椰子水，恐将使脾胃损伤更为严重，造成腹泻、拉肚子等症状发生，要多加留意。脾湿重、容易疲倦的女性也不能喝。
椰子水对于肾气弱、尿频女性也不适合：椰子水有利尿功效，所以，如果此类人群喝椰子水会影响日常生活，导致睡眠质量下降。有寒喘、寒咳、哮喘症状常有畏寒症状、容易头痛，且伴随有鼻塞、咳嗽、哮喘等风寒症状者，也不建议食用性质偏凉的椰子水，以免症状加剧。
子宫虚寒女性不适宜喝椰子水：女性在经期是不能喝含量饮品的，子宫虚寒，每逢生理期容易有痛经、手脚冰冷，经期需要热敷减缓不适的妇女，也不建议饮用椰子水；以避免干扰气血循环，影响子宫功能正常运作。特别是，有子宫内膜异位、巧克力囊肿等妇科疾病的女性，更要多加当心。
怀孕初期不适宜喝椰子水：怀孕出去女性不能喝椰子水，因为这个时候的孕妇孕吐比较严重，此时为胚胎发育的关键阶段，保持子宫环境的温暖非常重要。因此，不建议妈咪于此刻食用椰子水等性质偏凉的食物，以免影响胎儿发用。
产后坐月子不适宜喝椰子水：椰子水属于含量的饮品，对产妇来说不利于子宫恶露的排除。产妇在产后需要从活血化瘀的角度来着手。再加上，产后妇女毛孔具开、抵抗力较弱。因此，在照护上更因避免吹风、食用寒凉、生冷食物；自然也不适合饮用性质偏凉的椰子水，才能保持气血畅通，让子宫顺利复原、恶露顺畅排出。
