经期可以喝豆浆吗，经期是女性朋友比较特殊的时期。女性朋友在经期一定要注意保健经期可以喝豆浆吗 能喝豆浆吗？
豆浆营养丰富，多喝豆浆可预防老年痴呆症，增强抗病能力，防癌抗癌；中老年妇女饮用，能调节内分泌，改善更年期综合症；青年女性饮用，能令皮肤白皙润泽，容光焕发。
因此女人在例假期间可以喝豆浆，适量吃不会对月经造成影响。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
女性朋友在经期是能够适量地喝豆浆的，但是不宜过多食用，否则会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适。同时，遗精、肾亏的人不宜饮用豆浆。
