近些年来越来越多的人开始关心养生的问题，从何种养生的食物到养生茶，种类各种各样，多不胜数，而很多养生茶确实有很明显的效果，但是并不是所有的养生茶随便喝都没有问题，养生茶也是有讲究的，今天我们就来说说和养生茶需要注意哪些事情。
1.人参茶不要随便喝
人参我们都知道，那可是大补之物啊，而且功效也很好，但是就是价格太高了。所以很多人都会退而求其次选择人参茶，虽然参茶的价格便宜，但是补气血的作用却是不打折的，不过这种茶只适合中老年人喝，并且对他们的作用也是最大的。但是手脚发热，高血压以及经期女性或是偏头痛的患者不适合喝人参茶。
2.决明子茶不要随便喝
决明子是我们最常见的一味中药，我自己都感觉决明子都快被我们给玩坏了，什么决明子枕头，决明子茶，决明子坐垫等等各种决明子，决明子对眼睛和肝脏都很有好处，而且还可以润肠通便，其润肠通便的效果受到广大便秘朋友的喜欢，但是如果没有掌握好使用计量的话就很容易造成腹泻的现象，建议一周使用不要超过三次，一旦形成依赖就没有什么太大的效果了。
3.柠檬茶不要随便喝
很多女孩子比较喜欢喝柠檬茶，主要是可以减肥还可以补充维生素还可以促进肠道的蠕动，但是肠胃不好的人就不适合喝柠檬茶，主要是因为柠檬茶中的酸性比较大，长期喝柠檬茶对胃肠不好。
4.胖大海不可以多喝
嗓子不好就用胖大海泡水效果明显，但是胖大海很多人却忽略了胖大海还含有一定的毒性，并且还是寒凉性药物，所以脾虚和体寒的人不建议饮用。
