在身材管理这件事上，除了每天要坚持运动和节食之外，定期的排毒也是并不可少的！只有每天将身体中的垃圾排出体外，才能保证有一个好气色，做美美的小仙女哦~接下来，小编就为你们搜罗了网红超模都爱的6款果蔬汁减肥食谱，自己在家就可以操作起来！
香蕉橄榄椰子汁
适合：排毒
夏天最适合清凉的椰子了，降暑又好喝，而且热量低~所以早上如果你想早点晨跑，不想吃太多东西胀肚子，就可以榨一杯这样搭配的蔬果汁：香蕉提供能量和润肠，甘蓝提供粗纤维，让身体更有效的排毒~橙子萝卜甜椒汁
适合：美白防晒
橙子富含维C，夏天还可以美白，防晒必吃！甜椒可以解毒消热减肥，是非常好的降脂食材，生榨汁的话营养更好！
苹果子姜汁
适合：姨妈期间
非常适合女孩子来姨妈的时候！子姜驱寒暖宫，苹果促进胃肠蠕动协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害；可以在果汁中适当加入一些胡萝卜汁中和姜汁过于辛辣的口感~香蕉奇异果汁
适合：清宿通便
这两个水果便秘清肠的效果都非常好，不仅味道鲜美，而且多食用奇异果还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，对于女孩子来说可是要多吃的哦！
紫甘蓝西柚汁
适合：皮肤过敏
紫甘蓝的营养非常丰富，200克甘蓝菜中所含有的维生素C的数量是一个柑橘的两倍，而且经常吃甘蓝蔬菜还能够防治过敏症，配合西柚酸甜的口感，非常清爽~葡萄苹果汁
适合：疲劳加班，精神不佳
葡萄中的果酸能有助于消化，有着清洗“血液”的作用，对神经衰弱、疲劳过度特别有帮助！
