西瓜子是众多休闲食品中的一种，也是我们很常见的零食，经过加工的西瓜子有各种口味的，五香、奶油、咸淡等等当作零食实在再好不过了，既然这么好吃，那么西瓜子的营养价值是什么来着？小编带大家去了解下西瓜子的营养价值。
西瓜子富含油脂，有健胃通便的作用，也富含蛋白质、脂肪酸等营养元素，清肺化痰也有功效，对咳嗽或者痰多的人士有辅助的疗效。而且西瓜子有助于预防动脉硬化，对高血压患者十分适合。
由于西瓜子外壳较为硬，所以还是不要一次嗑的太多，容易对牙齿造成损坏，长时间嗑瓜子也会容易口舌干燥，口味方面尽量吃原味的，毕竟增加了各种调料而成的虽然好吃也有部分副作用。
西瓜子能吃吗？答案是当然可以。西瓜子不仅能吃，还是一种常见的休闲零食，并且吃西瓜子对人体还有一定的好处。其实，我们在夏天最常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，记得小时候经常把西瓜籽晒干了吃，不过西瓜籽很小，而且比较软，口感不怎么好，因此市面上常见的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。详细>>
现在很多的人无论是在没事的时候，还是在看电视的时候，都喜欢买一些瓜子来吃，一边看一边吃。西瓜子我想应该也是大家的首选吧，一直都深受消费者的喜爱，也是休闲食品之一。详细>>
西瓜子上火吗？西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，专门种植的西瓜取子，只有颗粒大的才能有加工利用的价值，利用西瓜子可以制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。可以说西瓜子是人们非常喜爱的休闲小食品。详细>>
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