钙食品在我们日常生活中是比较重要的，我们每个人每天要摄取一定的钙含量，这些钙元素可以从我们日常生活吃食物中来摄取，在我们的身体中，钙占了体重详细>>
喝茶有很多好处，这是因为茶叶中含有多种维生素，氨基酸和活性物质，经常喝茶可以降血脂，解油腻，并有预防肿瘤的功效。但是喝茶也要有个度，过多过浓饮用也会有一定的副作用。建详细>>
秋冬季节，寒气逼人，尤其是早晚温差比较大，那么秋冬季节如何防寒保暖呢？尤其是老人和小孩在饮食上更加要注意。夜晚，不再是凉风习习的纳凉之夜，而是略感寒意。随着气温不断下详细>>
荷叶有减肥消脂的作用，菊花有明目清热的作用，而枸杞是温补的食材。把荷叶、菊花、枸杞这几种材料放在一起可以做成一道饮品，很适合减肥时期的人群饮用。详细>>
牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，当牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不详细>>
茶清新淡雅，功效有很多，关于茶都有哪些功效呢？不同的茶有不同的功效。饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天详细>>
牛奶是我们日常生活中必备品，关于牛奶的知识你了解多少呢？下面我们就来听听营养专家怎么说？牛奶是个好东西，不少人每天都喝。网传，牛奶不详细>>
一年之计在于春，一天之计在于晨，早餐是我们一天之中最重要的一顿，很多上班族有着这样的早晨：被闹钟叫醒后，挣扎了一二十分钟，才揉着疲惫、瞌睡详细>>
酸奶加红糖，是现在网上比较流行的一种减肥方法，但是这样的方法真的能够达到理想的减肥效果吗，原理是什么呢，下面我们就来具体分析了解一下，为何说它可以帮助起到减肥的功效。详细>>
燕麦又名莜麦，是谷物中的一种营养食品。谷类中燕麦是营养丰富的粮食作物，在禾谷类作物中蛋白质含量最高，且含有人体必需的8种氨基酸，其组成也较平衡。而麦片则是一种以小麦为原详细>>
蜂蜜是常见的冲调食品之一，当然也是很好的保健食品，有美容的功效，大家买蜂蜜的时候会发现有的蜂蜜会凝固，那么蜂蜜凝固是真蜂蜜吗？真蜂蜜和假蜂蜜的区别又是什么呢？详细>>
番茄在我们的生活中很常见，它可以是蔬菜也可以是水果，很多人都喜欢吃，那么对于番茄的一些知识，比如吃番茄有什么禁忌事项？怎么吃番茄是对身体有伤害的？这些问题你都知道吗？下面让我们一起来了解一下吧。详细>>
