茶文化在我国源远流长，受到很多人的欢迎，尤其是老年人。但是茶叶中含有鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质。因此，常喝浓茶会阻碍铁的吸收，所以老年人喝茶还是要注意。详细>>
小时候觉得，有两种东西是不要钱的：一个是空气，一个是水。 只是万万没想到，现在的空气质量这么差，人们对喝水的讲究也开始变多：买贵的水还是买便宜的水？到底什么水能喝、什么水不能喝呢？…… 详细>>
花生牛奶是用花生、牛奶和水制成的饮品，是一种营养比较丰富的复合蛋白饮料。那么，孕妇能喝花生牛奶吗？孕妇喝花生牛奶需注意什么？详细>>
有的朋友早上起来的胃痛，然后他们就喜欢喝杯豆浆来缓解下，其实这种方法是错误的，大家可能还不知道，豆浆是不能这么喝的，喝了这么久的豆浆，那么你知道喝豆浆的禁忌吗?下面的文章就介绍了喝豆浆的一些误区，感兴趣的朋友可以来了解下。详细>>
吃全谷物杂粮有利于健康是很多朋友都了解的营养常识，但最近有个朋友向我诉说了她关于杂粮的困惑。因为健康科普里常说吃全谷杂粮对糖尿病有好处，所以这位朋友平时会让有糖尿病的母亲在准备主食时注意粗细搭配，经常是白米白面一半，再配一半的糙米燕麦小米之类的杂粮。详细>>
薄荷，也叫野薄荷、夜息香。生活中我们经常能看到薄荷的身影，薄荷叶色嫩绿，芳香袭人，在办公桌、书桌、窗台、阳台经常被摆放，用来提神和净化空气只用。那么，薄荷还有那些功效与作用呢?下面我们详细来了解下薄荷的其他作用以及薄荷茶的制作方法。详细>>
现代研究证明，羊奶中含有上百种营养素和生物活性物质，是相对更富含营养成分的乳制品。那么，究竟什么样的人群适合饮用羊奶呢？相信看完下面的内容你心里会有答案。详细>>
当下，对蔗糖的过度消费，以及摄入蔗糖与肥胖，糖尿病、心脏病等疾病的关联成为了关注度极高的社会话题，这不但刺激了消费者思考如何降低人工甜味剂总量的摄入，也让他们想到用更加健康的甜味物质，如蜂蜜，去代替蔗糖。详细>>
牛奶的营养价值很高，经常喝牛奶可以补充蛋白质、氨基酸等物质。牛奶这么好，应该什么时候喝最好呢?有朋友认为，晚上喝牛奶的好处多多，是健康饮食，这是真的吗?详细>>
很多朋友都以为可可与咖啡是同一种植物，其实不然，可可与咖啡的区别很大。可可：可可 （cacao，亦作cocoa。）世界三大饮料植物之一,原产美洲热带，可做饮料和巧克力糖，营养丰富，味醇且香。可可豆是可可树的果实，早在哥伦布抵美前，热带中美洲居民，尤其是马雅人及阿兹特克人，已知可可豆用途，不但将可可豆做成饮料，更用以作为交易媒介。16世纪可可豆传入欧洲，精制成详细>>
喝牛奶是宝宝补钙的重要途径，但有的孩子不喜欢喝牛奶，于是市面上号称纯牛奶制作的奶片就成了替代品，那么吃奶片能代替喝牛奶吗？详细>>
春天是吃草莓的季节，草莓酸甜可口，味道极佳，营养也是极为丰富的。不少人喜欢喝草莓汁，但不太清楚草莓和什么榨汁好喝，下面小编就为大家介绍一下草莓和什么榨汁好喝和喝草莓汁有什么好处。详细>>
