如今在超市里购物，一定会被各式“酸奶”晃晕：原味酸牛奶、风味发酵乳、欧式酸奶酪、法式布丁、酸奶凝酪等。在价格上各式“酸奶”也有明显差距：100克普通原味酸奶一般不超过2元；140克的洋味风情酸奶售价在5～9元不等。是不是越贵的营养价值越高？专家指出，这其实是一个误区。而上述产品有的是酸奶，有的其实并不是。详细>>
夏季减肥夏季天炎热，很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看，节食就减少食量以达到减肥的效果，但其实节食绝对不是简简单单的节食哦，节食减肥有许多方面是需要特别注意的，如果忽略了，就很可能导致减肥前功尽废。详细>>
日本一项新的研究显示，为了减少热量摄入，饮用抑制热量的碳酸饮料每周一瓶以上的中年男性与很少饮用的人相比，2型糖尿病发病的风险高7成。研究认为，饮用“低卡路里”饮料的人，往往对热量的摄入疏忽大意，反而有食入过多的可能。详细>>
有媒体报道，市场上所销售的常温乳酸菌饮品中并不具备乳酸菌群，本身营养价值很低，等同于“糖水”，引起了社会关注。对此，乳业专家宋亮在接受中国经济网记者采访时表示，目前的技术水平并不能使乳酸菌饮料在常温下保证乳酸菌的成活，因此，常温乳酸菌饮料里基本不含有乳酸菌成分，且成本比低温乳酸菌饮料低很多。详细>>
药店里号称能解酒的药品销售越来越旺销，那么问题来了，商家称吃了解酒药就可放心大胆地喝酒了，真的有这么神奇吗？对此，医生表示，解酒药解酒的功效微乎其微，而且长期服用还对身体有害。详细>>
每当提起碳酸饮料的时候，给人的印象就是，喝下去一肚子气泡，而且喝多了还会出现打嗝的尴尬局面。不光这些，很多人还认为，碳酸饮料喝多了会导致发胖，还会腐蚀牙齿，总之对碳酸饮料的评价是：碳酸饮料的危险很大。其实不然哦！殊不知，碳酸饮料的好处也是有的。详细>>
一直都有这样一种说法，苏打水可以中和胃酸，具有养胃的作用。苏打水还能降燥、祛热气和不上火。进入夏季，深圳各家超市、餐厅也都把苏打水作为主力推荐的饮料。商家主推，消费者也乐意买单，苏打水真的成为了夏季的饮料红人。详细>>
湖北省药膳食疗研究会会长赫建新说，矿泉水能稀释血液中的能量物质，并随着尿液排出体外，带走热量，有较好的退热作用。详细>>
牛奶含丰富的钙和维生素A和维生素B2，能促进儿童生长发育，还能预防骨质疏松，但摄入过量反而会引起缺钙，“因为牛奶里含有大量的优质蛋白质，适当的蛋白质易于钙吸收，如果摄入过多，就会增加尿钙的排泄，导致钙流失，建议每人每天饮奶300毫升，或者食用其他相当量的奶制品。详细>>
德国营养协会研究认为，疲劳、虚弱和头痛、肌肉痉挛或者心律不齐等症状，都可能是每天饮用大量纯净水、体内缺乏必要的电解质所致。他们曾把这一研究成果发表在了MED. MO. PHARM. （药剂师医学月刊）杂志上。详细>>
吃饭聚餐，最能烘托热闹气氛的非酒水、饮料莫属。尤其是饮料，大伙劝喝的时候都这么说：“饮料又不是酒，就当是喝开水嘛。”其实，如果你多看一眼背后的配料表，就知道这水一样的液体没有水那样的纯净。详细>>
高钙牛奶不一定“钙高一筹”、新鲜蔬菜不一定最新鲜、矿泉水有被污染的可能性，受经验、电视、广告的影响，我们对生活中的一些健康饮食常识产生了固有看法，但是营养学家指出这些看法不一定都是对的。详细>>
