生活中很多朋友会犯一些习惯性的错误，时间长了，这些习惯就很难纠正，其实这些习惯不利我们的身体健康，下面就让我们一起来了解一下哪些7大饮食误区吧，你中招了吗？赶快来了解一下。详细>>
牛奶可是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。什么样的牛奶最好？你适合喝哪种奶？如何正确挑选牛奶，好牛奶的4大标准有哪些，下面我们就一起来了解一下吧。详细>>
很多人喜欢喝茶，怎么喝茶更健康？下面介绍在一天中不同时段喝的茶：上午一杯绿茶、下午一杯菊花茶、晚间一杯决明子茶、疲劳了一杯枸杞茶，不同时间喝不同的茶，身体健康又提神。详细>>
不少人总是在抱怨，抱怨自己一天如何如何累，其实，我们身体内的脏腑比我们更累，比如说心，我们在休息了，可它却不能休息。人体的心每时每刻、无时无刻都要跳动，才能维持我们人体的生命，那么，我们能否为我们的心着想，给它一些营养，让它有更为充实的劲儿，为我们的生命全力以赴。详细>>
饮食的重要性我们不言而喻，如今人们对健康饮食的观念越来越重视，但是人们还是会犯一些习惯性的错误，那 么下面我们就一起来了解一下关于健康饮食的10大错误观念吧，希望对您有所帮助喔。详细>>
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用详细>>
现代人都爱喝碳酸饮料，但你是否了解碳酸饮料的危害，现在大部分世界性的疾病都是由碳酸饮料所造成，下面我们一起来看看碳酸饮料的危害都有哪些吧。详细>>
我们的老祖宗很讲究忌口，中医亦是。我们在吃食物时要忌口，我们在服用中药时要忌口，甚至饮一杯茶也要忌口。这是很有科学依据的。我们都知道相生相克的道理，某些饮食物之间会发生反应，产生对身体有害的物质。详细>>
经常在网上看到有人问土蜂蜜多少钱一斤，也许一般的蜂蜜你经常买到，但土蜂蜜很多人都拿不准了，关于土蜂蜜多少钱一斤很难得到确切的答案。详细>>
酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情况，以及喝的时候注意避开误区，今天就教您喝酸奶时的一些注意事项，让您健康喝酸奶。喝酸奶的5大禁忌你知道吗？详细>>
如今，随着时间的推移，秋困的症状越来越明显了。俗话说：“春困夏乏秋打盹”，秋天气候干燥，很多人下午的时候经常会感到头昏欲睡，即使有午睡还是非常困倦。这其实是季节的转换带给人们生理变化的一种反应。详细>>
记得小时候很喜欢吃橘子，吃完橘子后皮还不舍得扔，拿来泡水喝，酸酸甜甜的很好喝。不过小时候不懂，什么都可以拿来吃，其实这样并不利于健康，刚吃完的橘子皮并不能像陈皮一样具有中药的效果。详细>>
