每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，堪称保健水果、养生之桃。容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。详细>>
苦丁茶是最传统的一种纯天然饮品，大家对于它应该都有所了解，大家都喜欢吧它用来去火，那么，苦丁茶喝了有什么好处？详细>>
冰糖结晶如冰状，纯度高，又有冰粮之称，冰糖主要以蔗糖为主，可分解为葡萄糖及果糖等，中医认为，冰糖性平，味甘，有益气和胃，滋阴润肺，止咳化痰，去火的作用，冰糖就放易生螨，所以冰糖最好煮水食用。详细>>
豆浆是一种日常饮品，受很多人的喜爱，豆浆通常是早上饮用的，那么其他时候能不能喝豆浆呢？晚上能喝豆浆吗？晚上喝豆浆会长胖吗？详细>>
大枣，以色红、肉厚、饱满、核小或无核、味甜者为佳。民间有天天吃大枣，青春永不老一天十个枣，一辈子不显老，五谷加大枣，胜过灵芝草，若要皮肤好，粥里加大枣等说法，虽然有些夸张，但也说明常常食用大枣对健康是有益的。 详细>>
身体是自己的我们要学会珍惜，所以健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。 详细>>
虽然都说一白遮三丑，可是又有人说多吃黑色食物健康。对于黑色食物，我们通常都认为吃了会增加黑色素，也就会使皮肤变黑。对于它的好处，我们却知之甚少。黑色食物对肾有着很好的滋养和呵护效果。这已经得到了专家的可定。 详细>>
由于脑力劳作的增长，大脑衰老的迹象可能也越来越多。最近经常听到朋友们抱怨，自己的记忆力是越来越差了。不仅人名和地名经常忘记，明明出门之前带了一样东西，转眼就忘记放在哪里了，遍寻不见，回家之后才发现，放在桌上忘记拿出门了。人还不到40岁，脑子就变得这么不中用了……其实，这就是大脑衰老的迹象了。如果没有未雨绸缪的理念，任凭大脑功能下降，到了70岁之后，部分人认知详细>>
我们的中国是茶文化的故乡，那么各中茶的文化、功效、泡法，大家都了解吗？小编下面为大家总计了一些，希望可以帮到大家。 详细>>
饮食的简单变化，会给糖友朋友们一些控制血糖的妙招，美国医学专家罗伯特·汤普森博士总结出的有助于控制血糖的7个简单饮食变化。 详细>>
吃粗粮逐渐成为一种营养和健康的生活方式，一些粗粮饼干、高纤维消化饼干，也打出了减肥瘦身等旗号。那么粗粮饼干真的能否减肥呢？我们先来看一下什么是粗粮饼干。粗粮饼干就是在饼干中加入了麦麸、粗粮、全麦粉等原料，使饼干的膳食纤维含量大大增加。 详细>>
螃蟹是一种非常美味的食物，不管怎么吃都是非常的鲜美的，那么大闸蟹和大螃蟹的区别是什么，今天就一起来了解一下吧！ 详细>>
