喝乳酸饮料有营养吗？

近年来，市场上的饮料种类琳琅满目，很多消费者在选择饮料时都是不同随意的进行，尤其是年轻人，在对饮料的购买上没有节制，其实这样对自己的身体没有一点的好处，最近几年来乳酸饮料也是市场上比较畅销的一款饮料，精美的包装、知名影星的代言，诱人的功效与作用，那么喝乳酸饮料有营养吗？

喝乳酸饮料有营养吗？顾名思义，乳酸饮料是由牛奶经过乳酸菌发酵而成的，主要成分有牛奶、水、白糖、柠檬酸或乳酸菌制作而成，乳酸饮料值得一提的就是，他有助消化、帮助肠胃蠕动，减肥的作用，这也是乳酸饮料畅销卖点之一，那么经常喝乳酸饮料有营养吗？我们就来了解一下吧。

喝乳酸饮料有营养吗？牛奶经过发酵后会形成多种氨基酸、脂肪酸和乳酸等，人们饮用后这种乳酸会促进胃液分泌和钙质的吸收，他有一种抑制肠道中的有害物质，经常饮用对不良、便秘、胃肠炎症等都有良好的食疗作用。除了这些功效外，乳酸饮料中营养价值还是比较高的，乳酸饮料酸甜适中，风味和口感都很受消费者的喜欢，不过在这里也要提醒消费者饮用乳酸饮料也要适量，这样才更有利于身体健康，想了解更多乳酸饮料可以到好妞妞食品饮料招商网一分钟找产品中查找喔。