早上没时间吃早餐?你可以带上一杯奶昔轻松出门。几分钟搞定一天中的重要一餐。下面好妞妞为你推荐10款美味奶昔,喝一杯就足够你撑到午饭前了。
巧克力奶昔
厚厚的奶泡,热热巧克力口感,它是完美的午前小食。
蓝莓酸奶果昔
可以在果昔中加入杏仁黄油,虽然蛋白质含量稍高,但味道很别致,加入希腊酸奶,酸度和奶油刚好中和。
香蕉杏仁奶昔
简单又美味,香蕉杏仁奶昔制作简单,节省时间。
甘蓝,哈密瓜和姜汁果昔
这款可爱的绿色果昔,包含丰富的营养和纤维,还可以加入亚麻籽,这样可以增加额外的纤维。
浆果果昔
这款浆果果昔不仅维生素C和纤维含量高,还含有丰富的抗氧化剂。
牛油果柠檬果昔
这款牛油果柠檬冰果昔喝完后很有饱腹感,会使你充满能量。
著名私人教练Harley Pasternak的早餐奶昔
这是著名私人教练Harley Pasternak的早餐奶昔,杏仁+苹果,只有23克卡路里,并且绝对可以帮助你撑到午饭时间。
无花果蜂蜜酸奶奶昔
用无花果代替白糖,这绝对是个意想不到的做法,这款无花果蜂蜜酸奶冰沙相当有新意。
梨,浆果和牛油果奶昔
这款奶昔富含纤维和蛋白质,牛油果和希腊酸奶可以帮助你摆脱饥饿感。
促进新陈代谢的草莓奶昔
这款由草莓、西兰花、杏仁和豆类混合而成的草莓奶昔是一款完美的平衡早餐,快去尝试下吧!
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