老人冬季喝茶有选择 红茶性温更暖身

很多老人都有喝茶的习惯，尤其是到了冬天一整天都不会断了茶水。老人冬天喝茶不仅是为消磨时光，还是为了暖身。但是今天我们要告诉想要喝茶暖身的老年朋友，老人冬季喝茶不但不能暖身，还会让你更寒冷，那是不是所有的茶都是这样呢？冬天喝红茶可暖身。

老人冬天不宜喝茶是是为什呢？老年人身体上热量的来源是与铁元素有关的，这些铁元素来自我们的日常饮食中。而茶是属于碱性，碱性会中和掉从饮食中获取的铁元素，所以老年人喝茶不但不能暖身，反而会流失热量。

我们都知道夏喝绿茶，冬喝红茶。为什么冬季选择喝红茶呢？红茶性温，可祛寒暖胃，有助于消化。另外，红茶还具有抗菌的作用。冬天正是感冒流行的时节，喝点红茶还可抗感冒。除了可以治疗感冒之外，因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱漱口可消炎。

在寒冷的冬天，一杯颜色鲜亮的红茶，不仅让我们看着温暖备至，喝到嘴里也是暖暖的，心里也是暖融融的。想要喝的更健康，还可以在红茶里面加一点糖、芝麻、核桃、花生未等，依据个人口味而定。

老人在冬季喝红茶不仅能暖腹御寒，还可以养生保健。另外，常喝红茶还可以补钙。如果家里有爱喝茶的老人，这个冬天不妨为他买上一罐红茶，既让老人感觉到了你的孝心，又可以为老人带来健康。