说起蜜蜂应该是很多女性朋友喜欢的，蜜蜂有美容养颜护肤的功效，且还可以减肥，因此很多 的女性朋友比较喜欢吃蜜蜂，那么下面就让我们来了解一下食用蜜蜂都有哪些健康小常识。
1.蜂蜜“搭档”
蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、 牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。
最有营养的早餐--蜂蜜+牛奶
蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低 .两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。
2.蜂蜜加热不应超过60度
温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。
3.蜂蜜应用玻璃器皿盛装。
4.糖尿病患者不宜服用。
