核桃露的自制方法
做法一
原料:
核桃粉1茶匙、芝麻粉1大匙、山药粉1茶匙、新鲜核桃仁适量
辅料:
调味料、冰糖适量
制作方法:
1.核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开水搅拌均匀。
2.倒入锅中,炖煮5分钟,加入冰糖煮至溶化。
3.搭配核桃仁即可食用。
Tips:
核桃粉市场有售,如要自己处理,可先将核桃炒熟(或用烤箱烤熟),取出待凉,再放入搅拌机打碎或用瓶子碾碎,装瓶保存。
特色:
芝麻桃核露可健脑、强肝、补肾气,对白发和老年健忘的预防都有功效,也是美容佳品,具有滋养皮肤的作用。若用麦芽糖有补虚冷、健脾胃、润肺之效,是滋补强身的健康食品。
做法二
主料 山药(200克) 核桃(4个) 调料 冰糖(5块) 水(750克)
厨具 食物调理机
步骤
1、备好材料
2、铁棍山药洗净刮去皮,再切成段。
3、桃去皮剥出仁
4、放在锅里焙一下,炒熟的核桃仁很香哦。
5、煮锅放上水,开锅后将山药放入
6、再放上冰糖(不喜欢甜糖可以省略)煮10分钟左右就熟了。
7、将煮熟的山药连汤带肉的一并倒入搅拌杯里
8、将核桃仁放入搅拌杯
9、搅拌杯盖上盖
10、程序扭到五谷档,将搅拌杯放在机器上,启动机器。
11、一分钟后程序结束,打开上盖看看细细滑滑的
12、直接倒入碗中就可以享用了。
13、一杯热腾腾,略带点甜味的山药核桃露,细细品味入口细密润滑,山药的温婉核桃的香在齿间回荡,真是一杯让你喝了还想喝的美味佳饮。
小窍门:
1、 山药最好用铁棍山药,铁棍山药的营养价值高。
2、 核桃仁可以与山药一起煮,但是炒熟的核桃仁会增加核桃露的风味,更好喝。
3、 煮山药熟没熟,用筷子戳一下透了就好了,或者用眼观,变成半透明状也熟了。
4、 多放山药就是山药核桃粥了,想喝啥就做啥,这可是DIY的乐趣所在啊。