功能性饮料对于孩子百害无一利

有很多的功能饮料是很多消费者都非常喜欢的，而且功能饮料对一些年轻人有很多好处的，但是不是所有人都适合喝功能饮料的，功能性饮料中咖啡因含量非常的高，不要给孩子喝，对孩子是百害无一利的。

功能性饮料，某些饮料添加了咖啡因、牛磺酸等药物提取成分，这些营养成分从营养学或中医理论上分析都会有相应的抗疲劳功作用，但是考虑到添加量是否足以现实这一抗疲劳功效，目前还没有定论。

普通成年人虽然可以饮用，却并不适合在没有运动的情况下饮用，因为其中所含钠元素会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高。

这些五花八门的功能性饮料同样也成为孩子们的新宠，有些孩子很少喝白开水，争着喝功能性饮料，会不会影响孩子健康呢？

功能性饮料是一种健康饮品，但对于孩子来说可谓百害无一利，一般的功能性饮料含糖量都比较高，且绝大部分以糖浆为主要物质，儿童饮用功能性饮料轻则引起挑食、偏食等症状，长期饮用会影响孩子的正常饮食行为，直至影响身心发育。

事实上目前市场上的功能性饮料琳琅满目，大部分色彩醒目，名字很炫，营养成分也从维他命到人参无所不包，听上去看上去都很诱人，但只要细心看成分说明，你会发现，它们的咖啡因含量很高。

例如红牛，红牛中含有140-200mg/L咖啡因；又例如启力。这些功能性饮料中含有的咖啡因等刺激中枢神经的成分，对青少年儿童应该慎用。