西瓜子上火吗？

西瓜子上火吗？西瓜子为双子叶植物药葫芦科植物西瓜的种仁，专门种植的西瓜取子，只有颗粒大的才能有加工利用的价值，利用西瓜子可以制成五香瓜子、奶油瓜子、多味瓜子等。可以说西瓜子是人们非常喜爱的休闲小食品。

既然很多人喜欢吃西瓜子，也是现在生活中不可缺少的一种食品。那么瓜子吃多了会上火，有人担心吃西瓜子会不会也上火呢？那么我们来来看看西瓜子上火吗？如何应对 .

西瓜性寒，吃西瓜子是不会上火的，不会增肥。西瓜子中的营养元素非常的多，有脂肪油、蛋白质、维生素、还有各种酶，其中有一种成分叫Cucurbocitrin,有降压的作用，并能缓解膀胱之症状。

其实说到上火我认为有三个主要原因：，是乱吃东西。现在很多人特别是一些小女生，喜欢吃休闲食品而且不加限量，吃的很多，这样肯定会增加上火的几率，所以不健康的饮食一定要注意。第二，压力过大是现在社会不普遍的现象，尤其是生活在都市的朋友们，每天面对各方面的压力，让自己的身体吃不消。第二，睡眠不规律，熬夜是这个社会的普遍现象，很多人晚上一两点都不睡觉，天天如此，肯定非常容易 引起上火。

所以对于西瓜子上火这个问题，我想是这样的：不会上火，但是也要适量的食用，不能乱吃，不加限量的吃，物极必反，所以健康饮食，科学饮食才是关键。