我们经喝的饮料都是碳酸饮料,碳酸饮料经常喝的话对身体的伤害是非常大的,还容易引起心血管病和高血压,而且还会对我们的身体的发育不好,所以长期饮用对人们的身体健康非常的不利的。
苹果醋具有杀菌功效,能清除消化道,有助排除血管-关节及器官的毒素,果胶能助排泻。常服苹果醋有调节血压、降胆固醇、有助痛风关节炎,增加食欲、助消化、预防感冒等功效。
苹果醋饮料不仅能达到一般饮料口感好、解渴的作用,更注重对人体的营养作用。钠,钾离子比例失调是引起高血压的重要原因,日常饮食中纳的摄入量是14克/日,而钾的摄入量较低,苹果醋酸饮料则含有较多的能抑制高血压的钾离子和钙离子,多摄入钾对血压的稳定大有好处。
据研究,人体每天需要摄取50 mL~60 mL的醋以平衡体液,但是一般的食醋并不适合直接饮用,苹果醋饮料恰恰弥补了这种不足。
(1)消酒作用 实验证明,饮用相同量的酒以后,吃醋的人血液中的乙醇含量比不吃醋的人低了许多。为了对这一现象作进一步的了解,研究人员对胃肠道消化部位乙醇的移动情况进行了测定,其结果是,既喝酒也吃醋的人胃部存储的乙醇量多。由此可见,吃醋后乙醇在胃里滞留的时间较长,不会被人体迅速吸收,使得乙醇在血液中的浓度值低,而且达到高峰值也慢,所以醋能消酒的原因即在于此。
(2)中老年保健作用 日本科学家发现,醋除了可以防劳疾、除多汗、降血压、治喉痛、解便秘、活筋骨、增强免疫功能之外,还对癌症病人的康复有着积极的意义。经过一段时间的“醋疗”后,很多人的高血压降下来了,心绞痛缓解了,便秘消失了,面色红润了,身体也有劲了,众多的心脑血管病患者还真的获得了药物难以达到效果。
(3)女士美容作用 日本女孩子饮用苹果醋,因为苹果醋可以降血压、减胆固醇,还可以解除疲劳,补充能量,并有减肥、美容、养颜等功效,因此经常饮用苹果醋既能保持皮肤健康,又可保持体型健美。
(4)减肥作用 苹果醋有助于消化,还可以在对身体有利的情况下进行减肥,使身体最有效地吸收营养、分解脂肪和糖分等,在两周内会起到明显的效果。
(5)对儿童的营养作用 醋中含有丰富的有机酸,具有软化植物纤维和促进糖代谢的作用,它能溶解动物食品中的骨质,促进钙、磷的吸收。苹果醋饮料不仅能达到一般饮料的良好口感与解渴的作用,更能达到对儿童有益的营养作用。
(6)消除疲劳作用 运动员需要不断摄入各种动物性食物,使体内环境呈现酸性,然后再限度地激发肌体能量,从而完成训练项目。在训练过程中,体内会产生大量的乳酸,消除疲劳的方法是饮用苹果醋饮料来补充碱性物质,尽快使肌体达到酸碱平衡。
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