寒气逼人,喝普洱茶暖胃不伤胃

现如今双节已经差不多过去一个星期了，而且天气也越来越寒冷了！伴随着寒露节气后的寒意，我们又要从“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，默默地转移到“条理、紧张、挑战、理性”的工作或学习状态了。

阵阵寒风仿佛加重了上班的痛苦，但是对于胃寒的上班族来说，接下来还有更重要的事情要做。

胃寒很普通，因为很多很多人都有这样的毛病，也算不得是大病，因为不到不手术危机生命的地步，但胃寒确确实实是非常折磨人的毛病，时不时的胃疼并饮食越发难调，冷了不行、热了不行、酸了不行、甜了还不行，天稍稍的变冷胃部会不舒服，等等这些症状往往非常折磨人。那么，胃寒该怎么办呢?又该如何调理呢?

烟酒必须戒住

胃寒病人一定要记住，胃里的寒气不是靠“热或辣”的饮食或饮品去祛除的，烟与酒只会更加刺激你的胃肠，让本来虚弱的胃部雪上加霜，所以说患有胃寒的病人一定要戒烟戒酒，另外浓茶与咖啡，也是尽量避免饮用的。

饮食上的选择

胃寒病人的饮食必须自我控制好，这一点需要家人的格外照顾，那些过于麻辣凉硬生的食物尽量少吃或不吃，过甜的食物也要尽量少吃。水果并不是什么样的都合适，比如西瓜，无论哪个季节，胃寒病人不要吃西瓜，本身西瓜性凉肠胃好的人都不建议多吃，何况是胃寒病人。总之呢，饮食尽量做到清淡但不乏味，营养但不油腻。

一日三餐烹饪方法的注意

胃寒病人饮食尽量选择温、软，对肠胃好的粥类可以多喝些，一日三餐都要有一碗粥，但注意粥里面不要添加太多所谓的补品，清淡为主，同时要注意不可一顿饱一顿饥，那样会给胃部造成很大的负担。

注意腹部保暖

特别是上了岁数的老年人，更要做好腹部保暖，得了胃寒的病人，每天注意穿衣之外，晚上适当的给腹部做一下热敷，也可以适当的给腹部按摩，那样对消化还好，但注意的是按摩之前双手要对着搓一下，感觉搓热了再按摩才好。

注意调节心态方面

胃寒的病人一定要时刻调整自己的情绪，不管你平日把饮食调整的有多好，生活习惯注意得当，一旦你的情绪你的心态没有调整好，那么一切都会白费，所以说呢，自己的心态一定要学会自己调整。少些计较，少些乱七八糟的心事，该放的赶紧放，不要拿自己的健康与生命开玩笑。

胃不舒服来杯熟普洱

熟普洱茶性温和，暖胃不伤胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒—括肠通泄”，具有消食的功能。如果日常生活中保持每天喝一定浓度的普洱茶的习惯，对于清理肠胃大有好处。

帝泊洱选用中国云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶为原料，经现代生物技术加工、科学叶组配比和数字化提取分离工艺提炼而成高倍普洱茶精华—即溶普洱茶珍，是一种安全纯净、健康养生、便捷时尚的现代饮品，科学的保留和富集了普洱茶中茶多糖、茶褐素、茶多酚等有益成分，即冲即饮，独特醇香、红艳明亮，无任何添加剂，更有益人体吸收，充分发挥健康效能，温和暖胃，清浊健体，解油腻、助消化，是健康生活的好伴侣。